マンジャロのやめどきはいつ？やめる目安・リバウンドを防ぐ方法を医師が解説
「体重は減ったけど、いつまで続ければいい？」「そろそろやめても大丈夫？」など、マンジャロによるダイエットを続ける中で、このように「マンジャロのやめどき」に悩む方も多いのではないでしょうか。
マンジャロダイエットは「目標体重になったらすぐ終了」と単純に判断できる治療ではありません。体重だけでなく、食欲の変化や生活習慣、リバウンドしやすい状態ではないかなども含めて考えることが大切です。
また自己判断で急に中止すると、食欲が戻りやすくなったり体重が再び増加したりする可能性もあります。
この記事では、マンジャロのやめどきを判断する目安や、中止後に起こりやすい変化、リバウンドを防ぐためのポイントについて医師の視点からわかりやすく解説します。
マンジャロダイエットをやめたいけれどリバウンドが心配な方や、ダイエットのゴールが見えなくて不安な方はぜひ最後までお読みください。
マンジャロのやめどきはいつ？中止の基準・やめるタイミングとは
マンジャロのやめどきは「体重が減ったから」だけで決まるものではありません。
食欲や食事量を自分でコントロールできる状態になっているか、生活習慣が安定しているかなども含めて判断することが重要です。
ここでは、医師がマンジャロの中止を検討する際に重視する主なポイントについて解説します。
目標体重・目標BMIに近づいている
マンジャロのやめどきを考えるひとつの目安として、目標体重や目標BMIに近づいていることが挙げられます。
ただし、単純に「〇kgになったから終了」と判断できるわけではありません。大切なのは、無理なく維持できる体重・BMIで落ち着いているかどうかです。
とくに美容体重ばかりを追い求めて過度な減量を続けると、栄養バランスが崩れたり、リバウンドしやすくなったりすることもあります。
体重の数字だけではなく、「健康的に維持できる範囲か」という視点も重要です。
食欲や食事量を自分でコントロールできている
やめるか検討する際は、薬がなくても食事量をある程度コントロールできる状態になっているかも重要なポイントです。
たとえば、以下のような変化がみられる場合は、食習慣が安定してきている可能性があります。
- 間食が減っている
- 暴飲暴食が少なくなっている
- 空腹とうまく付き合えるようになっている
一方で「薬がないと食欲を抑えられない」「食べ始めると止まらない」と感じる場合は、まだ中止を急がない方がよいケースもあります。
マンジャロはただ体重を減らすだけではなく、食欲や食事との付き合い方を整えていく治療でもあります。薬だけに頼らず、自分で食事量を調整できる状態を目指すことが大切です。
運動や体重管理が習慣化している
やめどきを考える際は、運動や体重管理が習慣化しているかも重要なポイントです。
マンジャロによるダイエットでは、薬だけに頼るのではなく、生活習慣の改善も欠かせません。とくに中止後は食欲が徐々に戻る可能性があるため、体重を維持するための習慣が身についていることが大切です。
たとえば、以下のような習慣が身についていると、中止後も体重管理を続けやすくなります。
- 軽い運動を継続できている
- 栄養バランスを意識した食事ができている
- 体重の変化を定期的に確認している
実際に肥満症患者を対象とした試験では、マンジャロを中止した群で体重の再増加がみられた一方、継続した群では体重減少の維持が確認されました。[1]
中止後のリバウンドを防ぐためにも、マンジャロを使用している間から運動や食事管理を習慣化しておくことが大切です。
体重が一定期間安定している
マンジャロをやめる際は、急激に体重が減っている途中ではなく、ある程度体重が安定していることも重要な目安になります。
たとえば、短期間で大きく体重が増減している状態では、中止後に食欲が戻った際、リバウンドしやすくなる可能性があります。
そのため「まだ体重がどんどん減っている途中」ではなく、現在の体重を無理なく維持できている状態かを確認することが大切です。
また、毎日でなくても定期的に体重を記録しておくと、変化に早く気づきやすくなります。体重の推移を確認しながら、医師と相談して中止のタイミングを検討していきましょう。
マンジャロをまだやめない方がよいケース
目標体重に近づいたとしても、マンジャロをすぐに中止できるとは限りません。
食欲や生活習慣がまだ安定していない場合は、中止後に体重が戻りやすくなる可能性があります。
たとえば、薬がないと食事量を抑えられないと感じる方や、間食・暴飲暴食が続いている方は、まだ食欲コントロールが十分に身についていない可能性があります。
また、外食中心の生活や慢性的な睡眠不足、強いストレスがある場合も注意が必要です。
ある研究では、慢性的なストレスによって空腹感が高まり、食欲を調整する脳の働きが低下する可能性が報告されています。[2]
さらに睡眠不足は食欲に関わるホルモンバランスへ影響し、食欲が増しやすくなる可能性があります。ダイエット・体重管理のためにも、1日6時間以上の睡眠を確保すると良いでしょう。[3]
そのほか、まだ体重が大きく減少している途中である場合や、中止後の食事管理・運動習慣について具体的なイメージが持てていない場合も中止を急がない方が良いとされています。
中止後も体重を維持できる状態にあるかどうかを確認したうえで、医師が継続の必要性や中止のタイミングを判断します。
マンジャロをやめたらどうなるのか
マンジャロを中止すると、食欲を抑える作用や胃の内容物の排出をゆるやかにする作用が徐々に弱まり、食欲が戻りやすくなります。
その結果、食事量が増えやすくなり、体重が徐々に戻る可能性があります。マンジャロ使用前の食生活や運動習慣に戻ってしまうと、リバウンドにつながりやすくなるため注意が必要です。
実際に肥満症患者を対象とした試験では、マンジャロを中止した群で体重の再増加が認められた一方、治療を継続した群では体重減少の維持が確認されました。[1]
ただし、やめたからといって必ずリバウンドするわけではありません。マンジャロ使用中から食事管理や運動習慣を身につけておくことで、体重を維持できる可能性もあります。
また、吐き気や胃もたれ、便秘などの副作用は、中止によって徐々に軽くなることがあります。
一方で、糖尿病治療として使用している場合は、血糖値の変化がみられることもあるため、自己判断で中止せず医師へ相談することが大切です。
関連記事：マンジャロをやめたらどうなる？リバウンド対策や正しい中止方法を解説
マンジャロの正しいやめ方とリバウンド対策
マンジャロの中止後は食欲が徐々に戻る可能性があるため、治療中からリバウンドしにくい生活習慣を整えておく必要があります。
マンジャロをやめる前に、正しいやめ方やリバウンド対策、意識したいポイントについて確認しておきましょう。
自己判断でマンジャロを中止しない
マンジャロの中止を検討するときは、必ず医師へ相談しましょう。
「目標体重になった」「食欲が落ち着いた」と感じていても、中止のタイミングが適切かどうかは体重だけで判断できません。
食欲の状態や生活習慣、体重の推移なども含めて総合的に判断する必要があります。
また、副作用がつらくて継続が難しい場合でも、自己判断で中止するのではなく、まずは医師へ相談してください。
症状によっては用量調整や他の治療薬への変更を検討できる場合もあります。
中止後の体重管理やフォロー体制についてもあわせて相談しながら進めることで、リバウンドのリスクを抑えやすくなるでしょう。
マンジャロをやめる前から準備を始める
リバウンドを防ぐためには、マンジャロをやめる前から生活習慣を整えておくことが大切です。具体的には、以下のような点を意識しましょう。
- 暴飲暴食を避ける
- 深夜の食事や欠食など不規則な食生活を改善する
- 栄養バランスを意識する
- 外食の頻度を見直す
- ウォーキングや軽い筋トレを習慣化する
- 睡眠不足やストレスをため込まない
マンジャロは食欲をコントロールしながら体重減少をサポートする薬ですが、中止後は薬の作用が徐々に弱まります。
そのため、マンジャロを中止する前から薬に頼らなくても体重を維持できる生活習慣を身につけておくことが重要です。
マンジャロをやめても体重記録を続ける
マンジャロを中止したあとも、体重の記録は継続しましょう。
必ずしも毎日測定する必要はありませんが、定期的に体重を確認することで、体重の変化に早く気づきやすくなります。
また、可能であれば食事内容もあわせて記録しておくと「体重が増え始めた原因」を振り返りやすくなります。
リバウンドは気づかないうちに少しずつ進行することもあります。体重を記録する習慣があれば、増加傾向がみられた段階で食事や運動を見直しやすくなり、早めの対策につながるでしょう。
マンジャロは一生続ける？いつまで続けるべきなのか
「マンジャロを始めたら一生続けなければいけないのでは？」と不安に感じる方もいるかもしれません。
しかし、マンジャロは必ずしも一生続く治療ではありません。大切なのは、体重だけでなく食欲や生活習慣の状態も踏まえながら、自分に合ったタイミングで中止を検討することです。
ここでは、マンジャロをいつまで続けるべきなのかについて解説します。
マンジャロをいつまで続けるかは個人差がある
治療をいつまで続けるかは、人によって異なります。なぜなら、もともとの体重や目標体重、生活習慣、食欲のコントロール状況などが一人ひとり異なるためです。
マンジャロは「〇ヶ月使用したら終了」と一律に決まっている治療ではありません。
また、糖尿病治療として使用している場合と、美容・ダイエット目的で使用している場合でも治療方針は変わります。
SNSやインターネットで見かける体験談も、そのまま自分に当てはまるとは限らないため注意が必要です。
中止を検討する際は、体重や生活習慣、体調などを踏まえながら、医師と相談して判断しましょう。
マンジャロをやめても体重を維持できる方はいる
治療を中止した後も、体重を維持できる方はいます。
治療中に食事量の調整や運動習慣が身につき、生活習慣が安定している場合は中止後も体重を維持しやすくなるでしょう。
中止後に体重が増加することもあります。その場合は、まず食事や運動などの生活習慣を見直すことが大切です。それでも体重管理が難しい場合には、医師と相談のうえ治療の再開を検討することもあります。
マンジャロは必ずしも一生続く治療ではありません。中止後の経過も確認しながら、その時々の状態に応じて治療方針を見直していくことが大切です。
大切なのはゴールを意識してやめられる状態を作ること
マンジャロによるダイエット治療では、体重を減らすことだけでなく「薬がなくても体重を維持できる状態」を目指すことが重要です。
そのためには、治療中から将来的なゴールを意識しながら生活習慣を整えていく必要があります。
たとえば、以下のような取り組みが挙げられます。
- 食欲をコントロールできるようになる
- 運動習慣を身につける
- 栄養バランスのよい食事を続ける
- リバウンドしにくい生活習慣を作る
- 維持しやすい体づくりを意識する
マンジャロは体重管理をサポートする治療薬ですが、治療の目的は薬を続けることではありません。
治療中から生活習慣を整え、将来的に薬がなくても体重を維持しやすい状態を目指しましょう。
当院のGLP-1ダイエット診療の流れと特徴
当院では、オンライン診療でもスムーズにマンジャロ治療を始められる体制を整えています。ここでは、当院における診療の流れとダイエット治療の特徴についてご紹介します。
当院のGLP-1ダイエット・オンライン診療の流れ
当院では、オンライン診療と直接のご来院どちらでもマンジャロを含め、GLP-1の処方を行っております。オンライン診療をご希望の患者様は、下記の手順で受診いただけます。
- お申し込みフォームに必要事項を入力しお申し込み下さい。
現在より二週間後まで予約が可能となります。 - ご予約の日時になりましたら、ご連絡を差し上げます。
- オンライン診療を行います。
- お申し込みいただいた住所宛てに、最短で即日発送にて当院からお薬を発送します。
- お薬をお受け取り下さい。お支払い方法はクレジットカードによる事前決済、もしくは商品受け取り時の現金払いからお選びいただけます。
ご連絡時間について
ご予約いただいた日時になりましたら、当院からご連絡を差し上げます。
現在GLP-1オンライン診療の時間枠は15分です。例えば11時30分からの時間枠をご予約いただいた場合は、11時30〜45分の間にご連絡させていただきます。
当日を含む二週間先までの日時でご予約を承っております。 なお、火曜日・祝日は休診となります。詳細は当院のホームページをご覧ください。
当院におけるダイエット治療の特徴
当院のダイエット治療は薬を漫然と使い続けるのではなく、目標体重と終了時期を見据えた計画的な治療を推奨しています。無理なく継続できるペースを重視し、最終的には薬に頼らずに体型を維持できる状態をゴールとしています。
診察では患者さまの生活スタイルや目標体重を丁寧にお伺いし、一人ひとりに合う治療プランをご提案。副作用の有無や体調変化などをフォローしながら目標達成に向けてサポートします。
また、当院は13年以上にわたり地域に根ざした保険診療を行ってきたため、保険診療を中心とした安定した診療基盤があります。自由診療のみで大きな利益を得ることを目的とせず、GLP-1ダイエットについても継続しやすい価格設定を大切にしているのが当院の方針です。
お薬はすべて正規ルートから適切に仕入れたもののみを使用し、保管・管理も徹底。価格だけでなく、安心して治療を継続していただける環境づくりを意識しながら、できる限り負担の少ない価格での提供を心がけています。
また、サブスクリプション契約や解約手続きは一切不要です。お薬代は都度払いのため、必要なタイミングで無理なく治療を終了できます。継続の場合も、追加の診察料や配送料はかからず、初月と変わらない料金でお続けいただけます。
さらに、通院とオンライン診療の両方に対応しているのも当院の特長です。お忙しい方や遠方にお住まいの方でも自宅から診療を受けられるため、ライフスタイルに合わせた通院が可能です。
さらに詳しくおおしま皮膚科のマンジャロ治療について知りたい方は、以下のページもご覧ください。
https://shibuya-hifuka.jp/chiryou/glp1/mounjaro.html
マンジャロの費用について
マンジャロによるダイエット治療は保険適用のない自由診療です。
当院ではマンジャロ本体に加えて消毒綿（4枚）をセットでお渡ししております。またマンジャロは針内蔵型の注射製剤のため、別途針を購入していただく必要はありません。
以下はすべて1カ月分（4本）の価格です。
| マンジャロ 2.5mg | ￥17,400(税込￥19,140) |
| マンジャロ 2.5mg ※3ヶ月目〜（まとめ買い時） ※マンジャロ2.5mgを3か月分以上同時購入の場合、2か月目まではひと月分/￥17,400、3か月目からはひと月分/￥12,700 例:3か月分ご購入いただいた場合には、￥17,400×2か月分（8本）＋ ￥12,700×1か月分（4本）＝ 合計【￥47,500】になります。 | ￥12,700(税込￥13,970) |
| マンジャロ 5mg | ￥28,000(税込￥30,800) |
| マンジャロ 5mg ※3ヶ月目〜（まとめ買い時） | ￥21,000(税込￥23,100) |
| マンジャロ 7.5mg | ￥31,700(税込￥34,870) |
| マンジャロ 10mg | ￥40,800(税込￥44,880) |
| マンジャロ 12.5mg | ￥49,500(税込￥54,450) |
| マンジャロ 15mg | ￥58,500(税込￥64,350) |
お薬代にプラスして別途診察料が必要です。直接来院、オンライン診療どちらも診察料は同じです。
オンライン診療の場合
| 診察料 | ￥1,000（税込￥1,100） |
| 郵送料（飲み薬） | ￥1,000（税込￥1,100） |
| クール宅配便郵送料（注射薬の品質保持のため） | ￥2,000（税込￥2,200） |
直接ご来院の場合
| 診察料 | ￥1,000(税込￥1,100) |
マンジャロのやめどきに関するよくある質問
マンジャロのやめどきについては「いつまで続ければいい？」「やめたらどうなる？」「副作用はなくなる？」など、さまざまな疑問を持つ方もいるでしょう。
ここではマンジャロの中止時期や治療期間の目安、中止後の変化についてよくある質問にお答えします。
マンジャロはいつやめるべき？どのくらい続ければいいですか？
マンジャロをやめるタイミングに決まりはありません。
目標体重に到達したかどうかだけでなく、食欲をコントロールできているか、生活習慣が安定しているか、体重を維持できる状態になっているかなどをもとに医師が判断します。
そのため「〇ヶ月続けたらやめる」という一律の基準はなく、一人ひとりの状態に応じて中止の時期を検討します。
マンジャロはどのくらいの期間でやめるべきですか？
使用する期間には個人差がありますが、数週間で終了する治療ではありません。
目標体重や減量ペースによって異なるものの、数ヶ月以上かけて治療を継続するケースが一般的です。
また、もともとの体重や目標体重、生活習慣、食欲の状態などによって必要な治療期間は変わります。
糖尿病治療として使用している場合と、美容・ダイエット目的で使用している場合でも考え方は異なります。
SNSなどで見かける体験談をそのまま参考にするのではなく、医師と相談しながら治療期間を決めることが大切です。
マンジャロの副作用はやめたらどうなる？
中止すると、吐き気や胃もたれ、便秘などの副作用は徐々に軽くなることがあります。
ただし、食欲を抑える作用も弱まるため、空腹を感じやすくなったり食事量が増えたりする可能性があります。その結果、体重が徐々に戻ることもあるため注意が必要です。
副作用がつらい場合は自己判断で中止するのではなく、まずは医師へ相談しましょう。症状によっては用量調整や他の治療薬への変更を検討できる場合もあります。
マンジャロのやめどきにお悩みなら渋谷駅前おおしま皮膚科までご相談を
マンジャロのやめどきは、目標体重に到達したかどうかだけで判断するものではありません。
食欲をコントロールできているか、生活習慣が整っているか、体重が安定しているかなども重要な判断材料になります。
また、マンジャロを中止すると食欲が徐々に戻り、体重が再び増加する可能性もあります。そのため、治療中から食事や運動の習慣を整え、薬に頼らなくても体重を維持しやすい状態を目指すことが大切です。
自己判断で急に中止するのではなく、医師と相談しながら計画的に治療を進めていきましょう。
当院ではダイエット薬の処方だけでなく、薬の中止タイミングや中止後の体重管理についてもご相談いただけます。薬を続けること自体を目的とせず、目標体重や治療のゴールを見据えた計画的な治療を重視しています。
「そろそろやめても大丈夫？」「リバウンドが怖い」「いつまで続けたらいいのかわからない」といったお悩みがある方は、お気軽に渋谷駅前おおしま皮膚科までご相談ください。
参考
未承認医薬品の表示
マンジャロについて
| 未承認医薬品等（異なる目的での使用） | マンジャロは医薬品医療機器等法において、2型糖尿病の効能・効果で承認されています。
しかし当院で行っている肥満治療目的の使用については国内で承認されていません。 |
| 入手経路等 | 国内の医薬品卸業者より国内の承認薬を仕入れています。 |
| 国内の承認医薬品の有無 | 国内で肥満治療の効能・効果で製造販売承認されているGIP/GLP-1受容体作動薬製剤に「ゼップバウンド」があります。 またマンジャロは国内では2型糖尿病の効能・効果で承認されておりますが、承認されている効能・効果及び用法・用量と当院での使用目的・方法は異なります。 |
| 諸外国における安全性などに係る情報 | GIP/GLP-1受容体作動薬の注射製剤が米国FDAで肥満治療薬として承認されています。 |
